RIZINに出場する選手たちの計量前の動画がUPされている。

減量の大変さは映像を見ても分かるが、私もむかし10日で10キロの減量をした事がある、。

ウエイト制大会に中量級（70キロ以上）でエントリーしていたが、届いたトーナメント表にはなぜか軽量級に名前が。。

軽量級の体重制限は65キロ未満。

なかなか体重が増えない中、階級を上げウエイトトレーニングも気合を入れて73キロまで増量していた矢先の出来事。

絶望的な状況の中「やってやろうじゃないか！」と減量開始したのはいいが、当時インターネットもなく情報が入らない状態で、食事と水分を一切取らないというとても危険な減量でした。

稽古中脱水状態で意識がなくなりかけたり、足が痙攣したりと身体は限界を超えていたが、当日計量の体重計メモリは63キロでちょうど10キロ減！

試合はボロボロでしたが、自分自身に打ち勝ったとても良い経験です。 がしかし、このような減量は絶対にお勧めしません。 現に私も体調を壊してしまい、そこから太りやすい体質に変わってしまいました。 健康を害してまでやる事なのかしっかりと考え、ひとつしかない命を大切にしましょう。